Karty demonstracyjne – Emocje

0
1890
Karty demonstracyjne - Emocje

Karty demonstracyjne – Emocje. Rozumienie i zarządzanie emocjami: dzieci i młodzież.

Kluczowe punkty

  • Zrozumienie emocji i zarządzanie nimi jest ważne dla rozwoju i dobrego samopoczucia dzieci i młodzieży.
  • Rozpoznawanie i nazywanie emocji pomaga dzieciom zrozumieć emocje. 
  • Dzieci i młodzież czasami potrzebują pomocy w zakresie swoich umiejętności emocjonalnych.

Jeżeli szukasz więcej więcej materiałów o emocjach kliknij tutaj:

emocje

Rozumienie emocji i zarządzanie nimi: Dlaczego to takie ważne?

Zrozumienie emocji i zarządzanie nimi jest ważne dla rozwoju i dobrego samopoczucia. Dzieci i młodzież, które potrafią zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami, częściej:

  • wyrażaj emocje mówiąc spokojnie lub w odpowiedni sposób
  • odbić się po odczuciu silnych emocji, takich jak rozczarowanie, frustracja lub podekscytowanie
  • impulsy sterujące
  • zachowywać się właściwie – to znaczy w sposób, który nie krzywdzi innych ludzi, rzeczy ani samych siebie.

A to jest dobre dla dzieci, ponieważ pomaga im uczyć się, nawiązywać przyjaźnie, stać się niezależnymi i nie tylko.

Zdolność Twojego dziecka do rozumienia emocji i radzenia sobie z nimi rozwija się z czasem. Kiedy Twoje dziecko jest małe, potrzebuje pomocy w zrozumieniu emocji. Gdy Twoje dziecko dorośnie, nauczy się więcej strategii radzenia sobie z emocjami bez Twojej pomocy.

Dzieci do lat 3: rozwijanie języka emocji

Dzieci doświadczają emocji, zanim nauczą się mówić. Dzieci rozumieją mowę, zanim będą mogły same go używać. Możesz więc pomóc dziecku zrozumieć, co czuje , pomagając mu rozwinąć „język emocji”.

Rozmowa z dzieckiem o uczuciach, gdy wciąż rozwija umiejętności językowe, może wydawać się dziwne. Oto kilka pomysłów, które mogą pomóc:

  • Kiedy zobaczysz, że Twoje dziecko przejawia konkretną emocję, oznacz je dla niego i porozmawiaj o tym. Na przykład: „Masz szeroki uśmiech na twarzy. Musisz być szczęśliwy, że mnie widzisz” lub „Płaczesz. Jesteś sfrustrowany, bo nie możesz bawić się rybą”.
  • Oznacz emocje, które Twoje dziecko widzi w Tobie i innych ludziach. Na przykład „Ciocia jest smutna, bo tęskni za dziadkiem”.
  • Pomóż dziecku odkrywać emocje poprzez zabawę. Pomysły na zabawy rozwijające emocje małych dzieci obejmują zabawę lalkami, śpiewanie, czytanie i zabawę w bałagan.

Dzieci 3-8 lat: nauka rozumienia i radzenia sobie z emocjami

Dzieci rozwijają umiejętność rozpoznawania i nazywania emocji poprzez wiele ćwiczeń. 

Oto kilka sposobów, w jakie możesz pomóc dziecku ćwiczyć rozpoznawanie i nazywanie emocji :

  • Porozmawiaj o emocjach, których mogą doświadczać postacie z książek, programów telewizyjnych lub filmów. Na przykład „Spójrz na twarz Elsy. Wygląda na smutną”.
  • Czytaj książki o emocjach z dzieckiem. Na początek możesz spróbować Księga emocjiFeluś i Gucio poznają emocje lub Wszystko o emocjach.
  • Pokaż dziecku, jak rozpoznajesz swoje emocje i pomóż mu rozpoznać własne. Na przykład: „Kiedy rozbiłem to szkło, krzyknąłem naprawdę głośno. Czy zdarza ci się to, gdy popełnisz błąd i czujesz złość?
  • Daj dziecku możliwość odkrywania emocji poprzez zabawę. Pomysły na zabawę, aby rozwinąć emocje przedszkolaka i pomysły na zabawę, aby rozwinąć emocje w wieku szkolnym, obejmują zabawę w bałagan, rysowanie lub malowanie, zabawę lalkową, taniec i grę muzyczną.
  • Zrób z dzieckiem aktywność emocjonalną . Wybierasz emocję taką jak „podekscytowany” i odgrywasz ją ze swoim dzieckiem. Możesz zmienić tę aktywność w prostą grę w zgadywanie.

Karty demonstracyjne – Emocje

Karty demonstracyjne - Emocje
Karty demonstracyjne - Emocje
Karty demonstracyjne - Emocje
Karty demonstracyjne - Emocje
Karty demonstracyjne - Emocje
smutek
strach
Karty demonstracyjne - Emocje
Karty demonstracyjne - Emocje
Karty demonstracyjne - Emocje
Karty demonstracyjne - Emocje
Karty demonstracyjne - Emocje

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj